Wednesday, November 25, 2015

Sherman Khua Vs. Tyson Khua

Dallas ummi Laimi tampi cu, "Khawi dah rian na tuan?" tiah ahcun, "Cell phone ah" an ti lo le "Tyson" ah ti asi lai. Micheu cu "Khawidah nan um?" tiah an ti ahcun, "Tyson" ah tiah an ti tawn.  Cucaah Tyson hi zeidah asi tiah a theilomi caahcun, "Tyson hi khua asi rua tiah an ruah sual tawn." 

A ngaingai tiahcun Tyson cu khua a si lo. Arsa tambik a chuahtu Company min tu asi. Tyson sehzungpi cu Dallas khua a chaklei Okalahoma ramri, I-75 kamte ah a um i, company lian taktak asi. Laimi tam tuk rian an tuannak hmun asi. Laimi 500 tluk cu an tuan theu lai tiah an ti.

Tyson hi a min a than ngaingai caah, hmuh ka duhnak a sau ngai cang. Tlawn caan ka ngei kho bal lo. Cucaah CBCUSA Southern Region Civui ah an ka sawm i, khawm zawh pah in October 30, 2015 ah Sherman khua cu a voikhatnak bik ka va tlawng. Laimi an tam ngai caah, ka va tlawn pahnak hna zong asi.

October 31 cu chunhlan Sherman ah ka cam. Sayama Sung Hnem te nupa nih khua chung hmun tampi ah an kan chawhpi i, zoh nuam hmun tete cu kan phan dih.

Welcome to Sherman 

Sherman khua kan phak lai te, I-75 kamte ah, Welcome to Sherman timi donnak capi cu tlangbo fate ah aa tial. Cu donnak ca van zoh bak in, Sherman khua hi khua dintuai lo asi lai timi cu theih khawh colh asi. USA ka phakmi khua vialte lakah, Welcome timi catialmi lak ah aa dawh bik asi.

Hi khua hi 1846 ah an rak tlak. Kum 169 asi cang i, khua hlun ngai asi. 2010 ah minung 38,521 an um i, Hakha nakin minung an tam deuh. Hi hmun hi Texoma Tibual pawng ah  aum i, Texoma Region ah an chiah. Texoma timi cu Texas le Oklahoma Ramkulh ramri Red River timi pawnghrawng ram an auhnak min asi.

Sherman khua hi Oklahoma le Texas ramri kamte ah aum. Kawlram dirhmun in cun khua lian ngai asi nain, USA dirhmun cun Khuapi hme asi. A pawngkam hi thingkung a tam, ram a hninghno, rawn le bo dawh tete tampi a um caah, a nuam ngaimi khua pakhat asi. Thingkung ramkung a uarmi ka si caah, ka phak cangka in ka ngai a tla ngaingai.

Sherman Khua luhnak donnak catar

Sherman khua umnak hmun hi, hmunhma a rem i, Maymyo khua he aa lo. Tlangbo fatete tam ngai a um i, tlangbo karlak ah hmunrawn dawh tete tampi a um. Hmunhma aa dawh ngai caah, cowboy movie zong an rak i thlaknak hmun asi ve tiah Laimi nih an ka chimh.

Sherman khua hrawnghrang hi, thingkung atam caah thli a thiang. Tivatii tete zong an thiang ngai. Khuachung lam a tha. Mipoint zong an tha ngaingai. An inn hna cu tlakrawhinn deuh lawngte an si i innlo an tha ngaingai. Hika khua ah, Laimi zong tam ngaite an um. Krihfabu zong an cak ngai hna.

Sherman khualak hi chawh a nuam ngai. Atanglei hmanthlak hna hi, an khualak innlo ka hman ka thlakmi hna an si.
Sherman Downtown

Sherman Laimi pumhnak biakinn 

Sherman khua chung ah hin minthang ngai asimi Austin College zong aum. Hika ah Laimi zong a kaimi an um len cang. 1849 an dirhmi asi i, Taxas State cawnnak sang sianginn vialte lakah a hlun bik asi. Siangngakchia 1,300 (2015) ah an um. Endowment Fund tangka $133 million an ngei i, sianginn rum ngai asi. Presbyterian he aa pehmi college pakhat asi. Siangngakchia tha hna seh ti an duh caah, tam tuk an chia hna lo. 

U.S. News & World Report zoh tikah, U.S colleges hi, siangngakchia ramdang ah cacawn ah tambik a thlahtu college (9)nak ah a um. National Liberal Arts Collges tampi lakah 82 nak ah a um. Princeton Review nih The Princeton Review's Best 377 colleges ah an chiah. 

Atanglei hmanthlak hna hi, Austin College campus hmanthlak an si.

Sherman Hall

Siangngakchia umnak bawka

Sherman khua ah hin dawr thatha a um i, culak ahcun Walmart (2) a um i, cucu a hlunghlai bikmi dawr an si. Dawr zong an tha ngaingai i, an hlunghlai ngaingai



Sherman khuachung lam


Hmunhma a rem i, Maymyo khua he aa lo. Tlakrawhinn lawngte deuh asi i innlo an tha ngaingai. Laimi zong tam ngaite an um. Dallas in Sherman lei kal tikah US-75 Highway zulh in kal asi. US-75 hi lam tha le lam dawh taktak asi i, motor mawngh a nuam ngaingaimi lampi asi. Thingkung a tam ngai i, zoh tikah mit tha a dam ngaingai.

Sherman kalnak US-75 Lampi
An khualuh ka i donnak ca an tarmi "Welcome to Sherman" timi catarmi cu, a tha kho taktak. Aa dawh i duh a nung taktak. USA ah khua tam ngai ka tlawng cang le khua pakhat nih donnak catar an tuahmi ah aa dawh bik asi. Khua a tam deuh cu zei khua kan phanh hmanh kan i thei lo. Zeicatiah hi bantuk catial hi a um lo caah asi.
Laimi umnak sang pakhat


Sherman khua umnak hmun hi, hmunhma a rem i, Maymyo khua he aa lo. Tlangbo fatete tam ngai a um i, tlangbo karlak ah hmunrawn dawh tete tampi a um. Hmunhma aa dawh ngai caah, cowboy movie zong an rak i thlaknak hmun asi ve tiah Laimi nih an ka chimh. 

Sherman khua hrawnghrang hi, thingkung atam caah thli a thiang. Tivatii tete zong an thiang ngai. Khuachung lam a tha. Mipoint zong an tha ngaingai. An inn hna cu tlakrawhinn deuh lawngte an si i innlo an tha ngaingai. Hika khua ah, Laimi zong tam ngaite an um. Krihfabu zong an cak ngai hna.

Sherman khualak hi chawh a nuam ngai. Atanglei hmanthlak hna hi, an khualak innlo ka hman ka thlakmi hna an si.

Sherman Downtown

Sherman downtown luh lai
Sherman Laimi pumhnak biakinn Sherman khua chung ah hin minthang ngai asimi Austin College zong aum. Hika ah Laimi zong a kaimi an um len cang. 1849 an dirhmi asi i, Taxas State cawnnak sang sianginn vialte lakah a hlun bik asi. Siangngakchia 1,300 (2015) ah an um. Endowment Fund tangka $133 million an ngei i, sianginn rum ngai asi. Presbyterian he aa pehmi college pakhat asi. Siangngakchia tha hna seh ti an duh caah, tam tuk an chia hna lo. 

U.S. News & World Report zoh tikah, U.S colleges hi, siangngakchia ramdang ah cacawn ah tambik a thlahtu college (9)nak ah a um. National Liberal Arts Collges tampi lakah 82 nak ah a um. Princeton Review nih The Princeton Review's Best 377 colleges ah an chiah. 

Atanglei hmanthlak hna hi, Austin College campus hmanthlak an si.



Sherman Hall


Siangngakchia umnak bawka

Sherman khua ah hin dawr thatha a um i, culak ahcun Walmart (2) a um i, cucu a hlunghlai bikmi dawr an si. Dawr zong an tha ngaingai i, an hlunghlai ngaingai





Sherman khuachung lam
Tyson Sehzung

Hmuh ka duh ngaingaimi Tyson sehzung cu Sayama Sung Hnem le an pa nih an ka zohpi. Pathian remruat ah, Mandalay University kan kaipi hawi Rev. Lian Cung zong a rak um ve ngelcel i, kan (4) in kan va zoh hna. Rev. Lian Cung aa telmi ko kai lawmh tukmi asi.

Tyson sehzung cu US-75 Highway kam ah a um. Cu highway cu lam tha taktak asi. Tyson address cu  4700 US-75 Sherman, TX 75090 ti asi.

Sehzung cu a lian ngaingai. Truck tam taktak a um. Hi sehzung hi US ram Holidays ni dah ti lo ahcun, zarkhat ah ni (7), nikhat ah suimilam 24 chung aa din bal lo mi sehzung asi. Sa hi nikhat ah ton tampi an chuah. Nihlawh a that ngai caah, suimilam pakhat le cheu hlatnak in Laimi tampi rian an rak tuannak hmun asi.

Dallas ummi Laimi pakhat nih cun "Tyson rian kan tuan tikah kalnak ah suimilam 1:45 kan rau i, kum 4 ah motor pakhat cu kan hlonh ko" tiah a ti.

Lamhlat in thlakmi Tyson Sehzung 
Tyson 
Tyson pawng dirmi truck hna

Tyson riantuanmi motor hna



Tyson hmai ah Sayama Sung Hnem le Rev. Lian Cung he


Dwight D. Eisenhower Museum

Tyson sehzung kan va zoh hnu ah, US President minthang taktak asimi Dwight Eisenhower a chuahnak inn kan va zoh. Cucu Eisenhower Birthplace timi museum asi. Eisenhower (1890-1969)  hi pa menlo taktak a rak si. 1953-1961 tiang avoi 34 nak US President asi.  Kum zabu 19 chung i a chuakmi US President ahnuhnung bik asi.

Amah hi Ralpi Pahnih lio ah, USA ralkap ah five-star general hmumi asi i, Europe ram i Allied Forces dihlak i Supreme Commander a rak si. North Africa i a ummi German ral tuknak caah "Operation Torch" (1942-43) ah hruaitu le teinak hmumi pa asi. 1951 ah NATO Supreme Commander asi. 










Dwight Eisenhower hi Interstate Highway System tuah ding in 1956 ah US upadi ah minthutu asi. Hi highway hi Germany i ral an va tuk lio ah, German lam a that tuk ning le ralkap le hriamnam eidin phurh an ifawih tukmi a hmuh caah USA ramchung lampi zong tuah ve ahau tiah a ruah caah, amah chan ah highway cawh an rak thawk. Cun Cold War lio asi caah, Russia he kah sual ahcun minung thiar fawi deuh seh timi ca i rak sermi asi. 

Eisenhower chuahnak inn pawngte ah tlanglawng lam an phahmi thirthluang saupi a um i cucu zeica dah an chiahmi asi hnga ti ka ruat ngai. USA highway cotu a rak si caah maw an chiah hnga maw? Tlanglawng lam cawh an rak timhnak hmun asi caah an chiahmi dek asi hnga? Ka hngal kho thai lo.

Sherman khua le Denison khua hi aa tlai i, Sherman-Denison Metropolitan Statistic Area tiah an ti i cu chung ahcun minung 120,877 (2010) ah an um. Cu area zong cu Dallas-Forthworth Metropolitan Statistic Area chungah an telh chihmi khuapi hmunhma pakhat asi.  Hi hnu kum 30-50 kar ahcun Dallas lei he aa peh te dingmi khua pakhat asi. 

Sherman le Denison (Ref. www. Denison.org)
Donghnak Bia
Sherman khua hi khua dawh le khua tha ngaingai asipin ah Pre. Eisenhower chuahnak khua asi caah, tlawn le zoh phu taktak mi khua asi. Tuanbia a uarmi ka si caah, hi khua ka tlawn mi cu ka caah a sunglawi tuk hringhran. Kai lunghmuih taktak. Nang zong na chan chungah voikhat tal phak i zuam ve. Na tlawn khawh ahcun, keimah bantuk in na lunghmuih ngaingai ve lai!!! 

















Thanksgiving Day Theihtlei

USA ah a sunglawi bikmi zungkharni pakhat cu Thanksgiving Day asi. Cucu November zarh 4 nak Ninili ah hman asi tawn. Hi ni hi USA ah eidin tambik ei ni le nuamh bikni pakhat asi. Cucaah 2015 Thanksgiving Day theihtlei ka tialnak asi.

Cun Thanksgiving Day zarh hi USA ah thilri tambik an zuar caan le minung khual an tlawn bik lio caan asi caah, AAA, Macy's Thanksgiving Day Parade thawngpang thanhtu hna le National Turkey Foundation tibantuk hna nih, USA ram ah zeidah a cang timi hi, an tuaktan tawn. CNN, Fox, ABC, MBC hna nih Thanksgiving Day cu aphunphun in an chim tawn i, cu an chimmi chung in theihtlei tete hitin a si. 

Plymouth Lungtum


1. Thanksgiving Day hi USA ah zeiti ciah in dah aa thawk timi hi el lengmangmi asi. Chanthar Thanksgiving Day hi Plymouth, Massachusetts ah 1621 ah, England ram in biaknak zalawnnak hmuh duh ah a rak zammi Pilgrims le Puritans hna nih, England ram ah an rak tuah tawnmi, Days of Fasting & Days of Thanksgiving kha, an rak pem tharnak New England ah an rak i ratpimi an tuahmi in aa thawk tiah an ti. Plymouth ah lungtum lianpi a um i, cuka ahcun an tilawng an rak i dinhnak hmun asi caah, Plymouth Rock tiah min a thang ngaingai ah a cang.

2. Hi Pilgrims le Puritans pawl hi 1620 le 1630 hnu in USA ah an rak pem i, an pemnak ram thar cu New England tiah an ti. Cu New England timi cu nihin ni ah ramkulh (6) umnak hmun asi. Cu ramkulh hna cu-Connecticut, Maine, Massachussetts, New Hampshire, Rhode Island le Vermont hna an si.  Plymouth khua ah theihmi "Avoikhatnak Thanksgiving Day" cu 1621 le 1623 ah an rak tuah.

3. Ahnu ah ram hruaitu Governor Bradford hna nih 1623 ah "biaknaklei thanksgiving day" ni tampi tuah ding in nawl an rak chuah. Cucu ramthar ah thlaithar an hmuhmi ruangah Pathian an thangthat duh caah a rak si.   

Puritans le Pilgrims pawl tlakmi Plymouth Khua

4. Catial thiammi hna hi, idea thatha an ngei tawn i, vawleicung tuanbia thlengtu an si tawn. Thanksgiving Day zong hi, ruang tein tuah khawh a rak si bal lo. Cucaah ni nikhatte ah ruang tein tuah i cozah zungkhar ni si ding in, catial thiam Sarah Josepha Hale timi nih kum 40 dengmang chung ramhruaitu a rak forhfial hna. 

5. Civil War lio,1863 ah Pre. Lincoln nih USA ram pumpi nih, November adonghnak zarh Nilini cu Thanksgiving Day asi lai tiah a rak thanh i, cu nih cu ulh hram an rak thawk. 

6. December 26,1941 in Pre. Franklin D.Roosevelt nih November zarh li nak Nilini ah a rak thial i, cu ni cu nihin ni tiang in ulh asi. Cucu thil cawkzawrh caan sau deuh sehlaw USA sipuazi kai deuh seh ti a duh caah asi. November zarh 4 nak Nilini an ulhnak hi 2015 cun K.74 nak asi. 

7. Thanksgiving Day zarh hi USA ah minung khual tam cem an tlawn caan asi. Chungkhar sahlawh cingla tonni asi caah, lamhlat pipi khual an tlawn hna.  2015 Thanksgiving Day zarh ah, minung 46.9 million hi meng 50 nak hla ah khual an tlawng lai ti asi. Nikum nakin 300,000 an tam deuh i, 2007 in tuak tikah a tam bik an si lai an ti. HI chungah 42 million cu motor an mawng lai i, 3.6 million cu vanlawng in an zuang lai tiah AAA nih an ti (Khualtlawn hi sipuazi kainak asi i, Lairam zongah khualtlawn hi thapek a herh). 


Turkey lo cun Thanksgiving Day a tling kho lo

8. Laimi caah Christmas i Chang a um lo ahcun Christmas a lawh lo bantuk in, USA Thanksgiving Day zanriah i Turkey vasa aum lo ahcun Thanksgiving Day zanriah a tlam a tling ve lo. 2015 Thanksgiving Day ah USA minung nih Turkey vasa a hme he a ngan he 46 million an ei lai ti asi. Amak ko. Cu zatzat va cu khawidah an lak cawk hnga? 2014 ah USA ah Turkey va an zuatmi hi 237.5 million asi tiah an ti.

9. USA minung zatuak ah 88% nih cun Thanksgiving Day ah Turkey sa an ei tiah National Turkey Foundation nih an ti. Laimi zatuak ah zeizat dah Turkey sa kan ei ve hnga?

10. Minung nih nikhat ah Calories zeizat dah kan ei timi hi, kan ngandamnak caah a biapi tuk. Kan taksa nih thil hi a zaceu lawng a herh. Tlawm tuk ei zong a tha lo i, tamtuk ei zong a tha lo. Calorie timi cu kan taksa caah kan herhmi eidin, tirawl le vitamin tahnak asi. Laimi nih Christmas le Kum Thar caan ah sumlo in kan ei caah, calories a hlei tuk in kan ei sual tawn. Aphichuak cu, pawprohnak le chungthletnak hna an si. USA minung zong nih Thanksgiving Day ah a hlei tuk in an ei ve i, minung pakhat nih abuaktlak in Calories 4,500 an ei tiah Calorie Conctrol Council nih an ti. Minung pakhat nih kan pawng rihzan hawih in nikhat ah calories 2,000 nak tlawm asiloah tam deuh a herh. Thanksgiving Day nih ahcun tirawl ah calorie 3,000 an ei i, supsap ah 1,500 an ei ti asi. Thanksgiving Day ahcun an pawng akai dih i, motor mawngh tikah datsi zong a heu deuh ti asi. 

11. Laimi Christmas ah Lengkhawmh aa tel lo cun a tlamtlin lo bantuk in, Thanksgiving Day ah Macy's Thanksgiving Day Parade aa tel lo ahcun a tlam a tling ve lo. 2015 Macy's Thanksgiving Parade hi minung 50 million nih an zoh lai ti asi. Nang na zoh ve lai maw? 

Macy's Thanksgiving Day Parade, New York

12. Thanksgiving Day thaizing Ningani cu "Black Friday" ti asi. Cu ni cu thil hlun pawl thilman an thumh cemni le thilthar dawr i an khinka ni asi. Hi ni le zarh dongh hi, USA ah dawr kal a nuamh cem ni le minung an hlunhlai cem ni asi. Thil an thumh caan te a um caah, cu caan cu an i cuh ruangah minung aa vuadengmi le atluril mi zong an um tawn. Palik nih tlangtlak hauh caan zong aum. Thilman aa den khun caah thilri cawkni asi. 2015 Thanksgiving Day zarh dongh ah minung 135.8 million dawr ah an kal lai ti asi. Cu chungah nang na tel ve te lai maw? Na tel lo ahcun USA nuamhnak le thatnak he cun na hlat ngai rih tinak asi. 

13. Americas i Holidays vialte lakah duh bikmi le uar bikmi holiday zeidah asi hnga tiah na ruah? CNN nih poll an tuahmi ahcun America's Holiday lak ah uar bikmi Holiday No.1 cu "Christmas Ni" asi. Thanksgiving Day hi No.2 asi. 


Black Friday thil cawmi hna

-----------------------------------------------------------------

Zohchihmi ca

1. Thanksgiving Day at wikepedia.com
2. Thanksgiving by the Number CNN.Com


Friday, November 20, 2015

Border Trade Khua Asi Dingmi "Bungtlang Khua"




Biahmaithi: "Bungtlang khua Saisihchuaklam awr in an zuang pah cang ti thawng ka theih tikah, lunglawmhnak in ka khat. Ka lawmh lawng silo in kai lunghmuih fawn. Zeicatiah "Bungtlang khua hi Saisihchuaklam cungah zuan ah a tha lai" tiah a rak chimtu le phuangtu minung pakhat ah ka tel ve caah asi. Hi bantuk achimmi hi keimah lawng ka si lem lai lo. 

Hi ka rak chim lio caan hi, 1997 ah asi i, nihin cun kum 18 nak asi cang. Cu ka rak chim lio caan ahcun, minung thinlung in ruah khawh ding a rak si lem rih lo nain nihin ni ahcun ataktak ah a cang cuahmah cang. Khuathar hi Nukaitlang ah an tlak caah, Nukaithlang ti zong in auh ah aa rem ngai ding asi. Zeicatiah Tiokhua zong a um bal lo nain, Tio tivakam ah an tlak caah tio an ti ko.

Asilole Bungrawn ti ding asi. Zeicatiah khuathar cu Bung lianpipi zong a um i, rawn ah a um cang caah asi. Asilole Edenthar tiah ti ding asi. Zeicatiah hmailei kum tampi ahcuh hi khuathar cu, Eden dum bantuk in Lairam le Lai miphun caah, a tha tuk te dingmi khua asi caah asi. 

Bungtlang khuahlun (Ref. google.com)

Displaying image-b6b01bc131da5dcd06d073158d93350e40225c0b3f58445c734b11b286597267-V.jpg
Displaying image-b6b01bc131da5dcd06d073158d93350e40225c0b3f58445c734b11b286597267-V.jpg
Displaying image-b6b01bc131da5dcd06d073158d93350e40225c0b3f58445c734b11b286597267-V.jpg
 Umnak

Bungtlang khua cu Thantlang Peng, Vailamtlang khua a hriang bik ah a ummi khua asi. India-Burma ramri, Tipi le Tio tivapi hna an i tonnak in nichuahlei meng 5 tluk a hlatnak, Buntlang tlangbo cungah aummi khua si. Thantlangpeng ah tlang minthang asimi Ciriang Tlang in nitlaklei kap ah a um.

Buntlang cu a umnak hi a sang ngaingai. Ralkap Sakhan caah atha taktakmi khua asi. Ciriang Tlang cu tlanghluan sau ngai asi. Ciriang Tlang in tlang hna cu nitlaklei ah duhsah tein an va tum ziahmah i, Thau ram chung ah aummi Innralbo, Nukaitlangthluan ti in an va niam ziahmah. Thau le Bungtlang ramri umnak Tuaihmawngpi rawn a phak tikah a niamnak cem hmun ah a tla.

Tuaihmawngpi umnak hmun in, tlang cu duhsah tein nitlaklei a sang ziahmah than i, Bungtlang khuabo ahcun tlang sang ngai ah a va chuah than. Buntlang in tlang cu an niam ziahmah than i, Tio ah a va dong.

Thau le Bungtlang ramri a niamnak cem hmun hi, kan fathau hmun a rak si i, tang (3) ka kai lio ah, ka rak kal lengmang nak hmun asi. Nukaitlanghrawn cu India le Bungtlang tlawnlam asi caah, pal lengmangmi lampi asi. Cucaah Buntlang ram le Nukaitlang hrawn umtuning hi ka theih ngaimi asi.

Saisihchuaklam hi Thau in Hriawhva ah tla. Hriawhva in duhsah tein cho ah  kai i, ka pa lo bua umnak Tuaihmawngpi umnak pawngte ah a chuak. Cuka cun tlawmpal tlang a hrawn i Saisihchuak lei ah va zuang than. Cuka Tuaihmawngpi umnak hmun cun, Bungtlang khua cu meng 2 kuakap hrawng lawng a va hlat.

Bungtlang khuahlun cu, tlangbo cungah a um caah, khawika lei kal zongah khua in chuk ah zuan a hau. Nichuahlei, nitlaklei, chaklei le thlanglei kal zong ah chuk lengmang zuan asi. Va tlawn paoh ahcun, cho ah kai i, khua phak in, tlangbo zong a dong ve mi khua asi.

Tipi le Tio tonnak (Ref. www.alltravels.com)
Khuacaan

Bungtlang khua hi tivapi pathum Tipi, Tio le Hriawhva hna an i tonnak kam bak ah a um. Amah cu tlangbo cungah a um ko nain, tlang nih killi in an kulh caah, a lin ngaingaimi khua pakhat asi.

Thal ahcun a lin i, a rocar. Furpi ahcun ruah a tam ngai. November in February thla tiang hrawng hi, khua asik. Tio, Tipi le Hriawh tikhu a tam caah, hlan ahcun khuasik ah hin chum nih a zelh peng i, chung 11:30 tiang hrawng hi cu, nika hmanh a rak lang kho set lo. Khua a chia rua ti awk in a rak um peng. Cu caan lio cu a dam ngai i, an ram ahninghno ngaingai.

Atuanbia Tawi

The Chin Hills Vol.1 ah Buntlang khua kong tawite an rak rial. Cu i an tialmi ahcun, "Thau khua pawngah khua fate pahnih an um. Cu khua hna cu a caan ah minung an um i, a caan ah Thau ah an rak i fon tawn. Khua pakhat cun Bungtlang asi" tiah an rak ti. Thau tuanbia zoh tikah, a dang khua pakhat cu Ruabuk asi timi hi a fiang ko nain, The Chin Hills ah khua min an rak tial lo. Cucaah phundang in chim ahcun, hlanlio deuh i Bungtlang le Ruabuk khuami hi hlan ahcun Thau cithlah an si timi a fiang ko.

Bungtlang khua cu bung tam ngaite a umnak khua asi. Tlangpar ah a um caah, "Bungtlang" tiah an tinak asi. Atu an tlaktharmi khua cu Nukaitlang ah a um. Rawn ngai ah a um. Bung lianpi zong a um ve thiamthiam. Cucaah hi khuathar hi cu, Bungtlang ti ti lo in, Bungrawn timi tu in sak ding a si. Asilole Nukaitlang khua tiah ti ding asi.

Thingram le Saram

Tualram asi caah, tualram thingkung phunkip an keu. Thilthing, fahia, laithing, thanvong, hriangcher, cer, mautang le tualram thing hna an keu. Thing fek ngai asimi ziting, khangril, khuaihnawt zong atam. Tualram asi caah, an ram ah mau a atam ngaingai. Zawngtah, dingzun, tanthei, khuhlu, thurtung, kumkual tam ngai a um.

Bungtlang khua tlatu hna le hruaitu hna hi an fel ngaingai timi alanghnak cu, thinghual tha taktak an ngei. An thinghual a kau i, thingkung a that caah a hmawng ngaingai. Ni a lin ngai ko nain, an thinghual ruangah, an khua a nuam i, khuacaan zong a daihter deuh (Map ah an thinghual zoh chih).

An ram ah ngengpi, sazuk, sakhi le ngal an tam. Vom a tlawm. Pawpi hi a um ngai tawn. Zawng, ngau, huho phun an um. Artau, varit le va dang aphunphun an tam. Tipi, Tio le Hriawhva tonnak ah a um caah, Laitlang ah ngasa a tamnak bik khua asi men lai tiah ka ruat. Nga phun tampi hi tivapi pathum ah an um hna. Hlan ahcun ngatlaih in pawcawm kho zong an rak um len tawn.

Nukaitlang

Nukaitlang cu Ciriang Tlang le Bungtlang karlak ah a ummi tlangthluan asi. Thlanglei ah Saisihva a um i, chaklei ah Hriawhva a um. Tlangthluan dawh taktak asi i, amin a thangmi tlangthluan pakhat asi. Sangau le Pangkhua lei in van zoh le bang ahcun, Nukaitlang hrawn cu aa dawh tuk i, hrawn a nuam tuk dingmi lam khi a lo.

Lairam hi hmun tam ngai ka phan i, khua tlaknak ding caah, Nukaitlang tluk in tlanghrawn phah a remmi tlangthluan ka hmu rih lo. Nukaitlang cu a rawn a kau; aphei fawn. Hmunhma a rem tuk. Sianginn, sizung, certual, palik sakhan le zei bantuk hmunhma ca paoh a rem dih. Nukaitlang ah khua i tla sehlaw, a tlawm bikah minung 200,000 kuakap cu innhmun rem taktak in an um kho dih lai. Cu tluk in hmunhma a remmi hmun asi. Cu ka ahcun khua i tla sehlaw ti hi, a hmumi paoh nih chun mang an manh cio tawn.

Sihmanhsehlaw ataktak tlakter ding cu khuate dirhmun ahcun a rak fawi lo. Ruah ngam le tuak ngam ding hmanh khi a rak si lo. Asinain hmailei ahcun lam a um kho mi asi. Zeicatiah Bungtlang khua hi Nukaitlang pawngte Saisihchuaklam cugnah an pem cang caah asi.

Bungtlang Khua Thar

"Bungtlang khua hi Nukaitlang ah zuang hna sehlaw atha tuk hnga?" tiah mi tampi nih kan rak ruat lengmang cio ko hna. Ataktak ah tlakter cu a rak har tuk.

College kan kai lio ah, lam hi Thau lei kal ding le Ruafiang in Nukaitlang ah kalter ding hi, kan rak i cuh hna. Kan khua lila zong, khua thar kong ah kan buai lengmang. Cucaah khuami zong ka rak timi hna cu, "Khuathar zuan hi nautat phun in kan um i, khua kan ser khawh tung lo ding ahcun, Nukaitlang tu ah hin zuang hna u sih law a tha deuh lai. Buntlang he i fon u sih law a tha deuh lai. Cun Sialam, Hmunhalh, Ruabuk, Ruakhua le  khua dangdang an rak pem lai i khua lianpi kan ser lai; kan chan chungah khuapi (town) ah kan ser khawh lai" tiah ka rak ti tawn hna.

Khuami upa pakhat nih, "Cucu chim len hlah. Hi tluk lam kan i cuh lio ah, minung lungthin na vaivuanh lai" tiah a rak ka sik. Asinain ka thinlung a dai rih lo. Atu zong ah Khuathar kan i fonh khawh tung lo ahcun, Thau khuami hi Nukaitlang tu ah zuan hi ka forh duh deuh hna. Khuathar i khuapite kan i fonh khawh tunglo ahcun, Nukaitlang i khuatlak hi, Thau ca he, Vailamtlang ca he, Lairam ca he, thil tha deuh asi lai tiah ka ruat. Cucu ka lungthin tak te asi.

Bungtlang khua cu ka rak tlawng lengmang. Nukaitlang ka hrawn fate Bungtlang hi pem hna sehlaw, zeitluk in dah hmailei ah an caah a that hnga ti hi ka ruat lengmang.

Rev. Sang Haih he, June 1997 ah Bungtlang khua kan rak tlawng. Cu lio ahcun ka ruah lo pi in, Pu Ram Hlun Thang nih "Vungte na kan tlawng bal lo i, na kan tlawn lio ah meeting kan hrilh lai i, bia siaherh kan ruah" tiah a rak ti. Cu lio ah bia siaherh tam ngai ka rak chim.

Cu i ka rak chimmi biapi bikmi thil (5) a um.

1. Hriawhva, Tio le Tipi ah, Bungtlang nih bom le khiangzo in nga thah ti lo ding. Hihi nan van khap bak lai.

2. Bungtlang le Thau ram ah uico in khan hnawh lo ding

3. Lotha Rawn hi zeitindah Buntlang nih kan tuah khawh lai timi ruah ding

4. Saisihchuaklam Thaumi nih kan pemhmi hi i hrawm u law, Rihlam bantuk in hlunhlaiter u. Atu Tio le Tipi tonnak lam cu a chukcho tuk i hman awk a tha lo.

5. Saisihchuaklam kalnak Nukaitlang ah Bungtlang khua thial ding; Saisihcuaklam awr in inn sak ding; Ciriangtlang ah tii lak ding; Bungtlang thinghual caah Thau ram tlawmpal in hal ding tiah ka rak ti hna. Biatak tein ka rak forh hna.

Sihmanhsehlaw, cu lio ah lamsul a um lo. Saisihchuaklam kongah ruahchannak a um tuk lo. Zeicatiah kum 40 nawn lam kan rak co cang i, Ruafiang tiang lawng motor lam aphan. Motor nih le azul fawn lo. Saisihchuaklam caah, cozah nih zeite hmanh a rak tuah lo. "Cozah lam asi" timi lawng bak a rak si. Khual tlawng zong nih, Hmunhalh lei lam tu hi an rak hman deuh fawn. Saisihchuaklam hmangmi cu Thaumi deuh lawng kan rak si. Cu bantuk dirhmun ah, Bungtlang khua Nukaitlang hrawn i pem ding timi cu, hruh bia a lo.

Cu kan tlawn lio ahcun Bungtlang khua tii a har ning cu chim awk thalo asi. Rev. Sang Haih nih minung 7 tluk tipil pekding asi i, lung kan rual i, plastic tharmi in tii kan khawn i cuka ahcun thut bu in tipil a rak pek hna. Bungtlang cu cu tluk cun tii a har. Hmailei ahcun ti din ding an ngei lai lo timi a fiang ko.

Cucaah hitin ka rak ti tawn hna: "Bungtlang khua hi tii a har tuk. Global Warming timi hi a zual chin lengmang i, atu hmanh ah Bungtlang khua hi, hi tluk in tii nan har va si kaw, hmailei kum 50 ahcun nan khua hi tidin awk nan ngei lai lo. Cucaah Nukaitlanghrawn ah zuan i, Saisihva asilole Ciriang Tlang tiva pakhatkhat ti nan lak aherh" tiah ka rak ti tawn hna.

Cu lawng si rih lo. Bungtlang khua hi a thatnak pakhat cu, Thantlang Peng ah, hmunrawn thabik pakhat "Lotharawn" timi Tio-Hriawhva tonnak pawng ah an ngei. Cu hmun cu leilet i siam khawh ahcun, minung thawng tampi a cawm kho dingmi leikuang ser khawh ding asi.

Lotharawn cu Nukaitlanghrawn in tanphei ngai in lam a kal ding asi. Cucaah Lotharawn tuah khawh ahcun, Bungtlang le a chehvel khua cu fawi taktak in aa cawm kho dingmi an si. Cun Bungtlang Ram hi, Kawlrawn bantuk in a lum. Thal ah a rocar nain, fur le khuasik ah a daam. Aruang cu "Tipi, Tio le Hrirawhva hna an i tonnak hmun ah a um i, tiichum a tam tuk caah asi." Cucaah Bungtlang ram hi, thilnung a tha taktak. Facang, kawawm, thingbahra, banhla, fu, theithu, saihawk, theikawlawng, zawngtah le thei khunkip an tha.

Cucaah lam kong ruah lawng silo in, tii, dumhau, Lotharawn le hmuhma ruah bak ah, Bungtlang caah Nukaitlanghrawn zuan hi a tha tuk ding khi asi a rak si. Cucaah Bungtlangmi he kan i ton fate, Nukaitlanghrawn zuan le Thau ram hi hal hna u ti hi ka forh tawnmi hna asi.

Displaying image-186d579ef6e0eda465932cbf9aabb387461b74798bdc80bef41ca1fff2d52bde-V.jpg
Dallas ka tlawn fate, Pu Ram Hlun Thang hi Bungtlang khuathar tlak a herhnak kong ka caihpi tawn. Bungtlang nih pa can taktak an i ngeihmi Rev. Lian Hre zong ka caihpi tawn. An mah pahnih nih an nawr ahcun thil asi kho dingmi asi ti in ka ruah caah asi. Bungtlangmi ka tonmi hna paoh hi, khuathar tlak a herhnak kong le khuahlun chuahtak a herhnak kong hi ka caihpi tawn hna.

2010 in Rev. Dr. C. Duh Kam le Rev. Lian Hre le Vailamtlang upa dangdang nih a kan hruai i, Saisihchuaklam cu biatak tein a kan cawhpi. An mah hruainak le tanpinak in le Vailamtlang mipi hna zuamnak thawng in le Kawlram lei ah Pu Van Kham, Pu That Bik, Pu Chan Rawl, Pu Lian Iap le upa dangdang hna zuamnak thawng in Saisihchuaklampi cu ruahlo pi in a pem. Tipi tiang motor duhpaoh in a van kal. Chawlet chawhrawl nih nih an van hman. Cuticun 2014 in Bungtlang khua zong Nukaitlanghrawn kamte ah an van pem.

Atu ca ka tial lio November 2015 ahcun inn 40 an i thial cang ti an ka chimh i, kai lawmh ning ka chim kho lo. "1997 ah Bungtlang khua hi nan tolh a hau" tiah raltha tein ka rak timi hna kha, atu ataktak ah a can tik ah, lung aa lawm tuk. Khuahlun tangmi hna zong lungfim deuh cu, zuan zawkzawk ding an si. A zuan a tlaimi paoh an sung lai i, a zuang hmasat paoh an miak lai. Cucu ka chim ngam.

Zeicatiah vawleicugn aa thlen ning a rang tuk cang. Lamsul nih minung pawcawmning, nunning, sining, fimnak, eidin, muisam le ziaza tiang in a thlen. Abik in sipuazi a thlen i, sipuazi thatnak ahcun vawlei man a fak tuk. Atu Edenthar khua asiloah Bungrawn asiloah Nukaitlang khua zong hi Tio bantuk in vawlei man fak te lai. Tio cu 1993 ah vawlei man 50,000 hrawng asimi khua lai inn chiate kha, atu ahcun ting 3,000 an man cang. Nikhat khat ah hi khuathar zong hi, Tio bantuk asi te kho ko.

Amah belte, Saduhthah bantuk ning in, Nukaitlanghrawn taktak ah khua an tla kho rih lo. Aruang cu hmunhma remnak hi, Thau ram chungah a um caah asi. Asinain Saisihchuaklam or ah an tum caah a tha tuk. Tha a nuam tuk. Bungtlang khuathar hi, Saisihchuaklam tipi a va tlaknak in meng 2 kuakap ah si dawh asi.

Saisihchuaklam Tipi a va chuahnak (Photo: Dr. C. Duh Kam)

Nukaitlang khuathar an tlakmi thawng kan theih tikah, minung tampi nih kan rak manh mi, chun mang a tling tiah kan ruat i, kan i lawm kho taktak. Chun mang a manhmi cu keimah lawng ka si lai lo. Mi tampi an si ko lai. "Nan zuan awk asi. nan zuan ahcun nan caah a tha deuh lai" tiah, raltha tein a rak forhtu hna pakhat ah aa tel ve mi ka si. An mah lawng kan forh hna lo. Thau khua zong, Saisihchuaklam awr ah nan zuan awk asi tiah kan forh ve thiamthiam hna.

Saisihchuaklam pi cu cozah lam asi cang caah, a tha chin lengmang lai timi za ah za in a fiang ko cang. Cucaah hi lam or ah a zuang hmasatmi paoh hlawknak an hmu ko lai. Nukaitlang khua zong tampi hlawknak an hmu lai i, hmailei ahcun khua lianpi "Border Trade Khua" ah aa chuah kho te dingmi asi. Vailamtlang lam hi Rih le Haimual lam nakin hmailei ahcun an hman deuh te lai. Zeicatiah Kaladan Project nih a pal chih te dingmi lampi asi caah asi.












Hmailei Bungtlang Khua

1970 hnu deuh i, Middle School kan kai lio ah, sianginn ca ah kan rak cawn tawn i, Kawlram ah a min athang taktakmi ramri khua (4) an rak um. Cu hna cu Shan ram ah ummi Musee, Tachilake, Karen ram ah a ummi Paya-Tungsu le Taningthari Division ah aum mi Kawhtawng khua hna hi an rak si. Geography cawngmi paoh hih cu khua hna cu theih lo awk an rak tha lo. Zeicatiah ramri khua (border trade town) an si caah asi.

1984 kuakap i college kan rak kai lio ah, Tamu-Mawre hi India-Burma ramkar ah a lar bikmi Border Trade khua ah a van i chuah. Culioah Rih le Haimual lam hi an lar tuk rih lo. Rihkhuadar le Tio khua te hna zong an rak lar tuk rih lo.

1988 kum hnu deuh in, Kawlram ah 8888 Uprising a rak chuah tikah, thil sining duhsah tein a van i thleng. Champhai leiah refugee tampi an zam. Falam in a rak pem ciami Rihlam kha biatak deuh in hman a van i thawk. India ram thilchuak kha Mawre-Tamu in luhpi ti lo in Chhamphai lei in tam deuh an rak luh bantuk in, Kawlram lei in Tuluk-Thailand thil le Kawlram lei in thilri phunkip te kha, Tamu-Mawre lam lei nak in Chhamphai lei in luhpi deuh an rak si.

A ruang cu Manipur lei nakin Aizawl lei in lam a nai deuh caah ;phurtlunhnak caah tangka a dihmi a tlawm deuh caah asi, Cupinah Mizoram lei ah tangka a rak lutchuakmi a tam deuh i, Market a rak that deuh caah asi.

Thil sining duhsah tein a van i thleng. 1997 Thau i pastor ka si lio in, Saisihchuaklam zong duhsah tein hman hram a van i thawk. Thau Khuathar in Hriawhva in Nukaitlang in Saisihchuak ah lam dawh taktak le phei ngai in an rak dot. Keimah zong Hriawhva in Nukaitlang kar lamcawh ah loh-aa ka rak pe ve. Saisihchuaklam tha tein apem i rang zulh khawh ding asinak hnga ding caah, Thaumi thazaang bak in pemh a rak si. Bungtlang zong nih thazaang an rak chuah ngai ve.

Nihin ni ahcun, Nukaitlang khuathar cu motor lam apem lawng siloin an khuami nih motor cycle tam ngaite an ngeih pinah, motor ngeimi zong an um cang. Thil khuaruahhar in an dirhmun aa thleng. Khuathar zuan a duh lomi le a dohmi zong an um ve rih. Sihmanhsehlaw, Bungtlang khuami dihlak hi, hi hnu kum 2-3 ahcun an zuang dih lai tiah ruahchannak aum. Zeicatiah khuathar cu an caah a let tam tuk in a that deuh caah asi. Tuan zung paoh an miak lai lai i, tlai zuang paoh an sung lai.
Motor ngeimi zong an um cang
Bungtlang khuami dihlak an zuan tik ahcun, Nukaitlang khua cu a hlunghlai chin lengmang lai i, nikhatkhat cu Tio le Rih bantuk in a sunglawimi khua ah aa chuah te lai. Cu lawng hmanh silo in, Kawlram ramri khua hna lakah, chimmi khua pakhat ah aa chuah te dingmi asi.

Hi hnu kum 100 in a rauh tik ahcun, Nukaitlang khuathar hi Kawlram ah ramri khua minthang asimi Mawre, Rih, Tachilake, Mu-se. Paya-Tungsu le Kawhtawng hna he chimkepmi khua asi te kho mi asi. Khua chingchan nih an van pem lai i, ramri khuapi ah aa chuah kho te dingmi khua pakhat asi.


Hmailei Bungtlang Khua Plan

Nukaitlang khua hi ramri khuapi (border trade city) ah aa chuah khawhnak ding caah khua plan (myopia-simanking) tha tein ngeih a herh. Zeitin dah ngeih ding asi lai timi cu atanglei bantuk in suai ding asi.

1. Khua hi Nukaitlanghrawn lei kap ah kauh ding

2. Certual, sianginn, sizung, palik sakhan, town hall tibantuk hmunhma tha tein zoh hmasat ding

3. Nukaitlanghluan hrawn in khualai lampi ser ding; lam tanphei tein ser ding.

4. Bungtlang in Ruabuak-Lungler lei ah motor lam pemh ding

5. Bungtlang in Sialam-Hmunhalh leiah motor kam pemh ding

6. Lotharawn ah tanphei tein motor lam pemh ding

7. Thinghual nganpi in ser ding le hmawng taktak in tuah ding

8. Khuachingchan asimi-Thau, Ruabuk, Sialam, Hmunhalh le adang khua chingchan zong nih, pem hnawh i khuapi ser ding asi.

9. Ciriang Tlang pang ummi tivate in khuachung caah tii lak ding

10. Khua chung le khuakam a daihnak ding caah, tuaihmawng, bung le Yangon le Mandalay thingkung ummi thingkung thatha cin ding

11. Sipuazi le ngaidem ca ruah pah in, Zawngtah le ungkung tampi in cin ding

12. Hmailei ah sipuazi caah ruat in tlawrthing tampi in cin ding

Acunglei thil (10) hna hi a tlamtlin khawhnak hnga ding caah, Bungtlang khuanu khuapa le hruaitu an biapi taktak. Bungtlang khuami nih lungput tha ngeih zong a herh. Cathiam, cozah he pehtlaihnak ngeih thiam le lungrual zong a herh. Bungtlang khuami nih mah cangai khorh timi lungput ngei lo tein, lungthin kaupi ngeih le vision nganpi ngeih a herh.

Biadonghnak

Khuathar tlak hi a tha i, Bungtlang ca ko ah a tha khun. A thatnak atam tuk. Atu cu Pyidaungshu lanmagyi asimi Saisihchuaklam an or. Tii a tha. Khualak lam a phei. An lopil vialte umkalnak ding lam an phei. Leikuang an tuahnak Hriawhva he an i naih deuh. Thantlang le Sangau lei kal a fawi. An innlo a tha. Khua thar a tlami ah a than a rang pawl tak an si. Hi tining tein an than ahcun, hmailei ah zohchunh awk a tlakmi khua pakhat ah an i chuah te lai. Sipuazi a thangchomi khua Border Trade Khua pakhat ah an i chuah te lai.










Monday, November 16, 2015

Laimi le Zunthlum Zawtnak

Hlan lio ah Laimi hi zumthlum zawtnak a ngeimi an rak tlawm ngaingai. Thniksaknak a um lo ruangah, minung zeizat dah zumthlum zawtnak an ngei timi an rak theih lo bia zong a si kho men. Nihin ni ahcun Laimi lakah zumthlum zawtnak le thikai hi a karh ngaingaimi damlonak pakhat asi. Aruang zeidah asi hnga ti ka ruat tawn.

Kan ram a har caah, Laimi cu cini, thanthling le athlum-al kan ei kho tui lem lo nain, zeicadah zumthlum ngei kan tam chin lengmang hnga timi ruah ngai a hau cang. Laimi zong nih zumthlum kan ngeihnak hnga lo ding caah, kan eidin ningcang zong ralrin a herh ngaingai cang.

Minung chungril (organ) pawl an umtuning fiannak caah, atanglei minung chungril umtuning hmanthlak hi theihfian a herh caah ka langhter hmasat.

Zunthlum he pehtlai in "la" (pancreas) timi hi kong hi theih a herh. Pancreas hi insullin chuahtu asi. Cu insullin cu takasa ah a ummi a thlummi dat kha thazaang (energy) ah a sertu asi. Zunthlum zawtnak ngeih hnu ahcun, "la" nih insullin a chuah ti lo i, taksa chung ummi athlummi dat kha taksa ah aa kua ti lo. Engergy ah an cang kho ti lo i, cu thil nih zunthlum ngei ah a chuahter nak hna asi.


Minung taksa chung thil min hna
Zumthlum Ngeimi Zat

Zumthlum hi Type 1 le Type 2 ti in a um. Vawleicung dihlak zumthlum ngeimi vialte lakah, Type 1 ngeimi dihlak i 5-10% an si. Milu in 11-22 milliion an si.  2006 chungah ngakchia kum 14 tang 440,000 nih Type 1 zumthlum zawtnak an ngei ti asi. Type 1 ngeimi hi kum chiar in 3% lengmang an karh ti asi.

Ram khat le khat an karh ning aa khat lo. Findland ahcun minung 100,000 ah 57 nih an ngei; Japan le Tuluk ram ahcun 100,000 ah 1-3 nih an ngei; Europe chaklei ram ahcun 100,000 ah 8-17 karlak nih an ngei ti asi. USA ahcun, 2015 ah hin kum 20 tang ngakchia 208,000 zumthlum zawtnak a ngei tharmi an um ti asi.

Hispanic asilomi Mirang miphun he epchun tikah, Asian Americans, Hispanic Americans, Hispanic-Black Americans hna hi zumthlum ngeih an i fawih deuh ti asi. Kum chiar tein USA minung 234,051 hi zumthlum he aa pehtlaimi zawtnak in an thi i, hi chungah 69,071 cu zumthlum in an thi.

Laitlang Laimi zeizat dah zumtlum ngei an si hnga? Ramdang ummi tah zeizat dah zuntlum an ngei hnga?

Zunthlum Thawknak

USA ka phanh hnu ah, USA Laimi tampi he kan i tong. Zumthlum zawtnak a ngeimi tam ngaite ka ton cang hna. Zunthlum zawtnak hi a ruang tampi ruangah ngeih khawh asi i, atanglei thil hna hi a ruang biapi bik an si.

1. Nuhrinnak 

Type 1 Zunthlum zawtnak hi, ci (genes) tampi he aa cawhmeh in a chuakmi asi. Cikawr in a kal khomi asi. A pa kha Type 1 zumthlum a ngeih ahcun a fale kha type 1 zumthlum ngeihnak ding caah 10% lam a um cia i, a unau an ngeih ahcun 4% a um cia i, a nu type 1  angeimi asi i nau a ngeihmi kha kum 25 hlan asi ahcun 1% asi an ti. Pa le zumthlum a ngeimi ah risk a tam bik tinak asi caah, pa le zumthlum ngeimi fale cu ralrin khun a herh.

Zumthlum hi, ci in a kal khawh pah caah, anu le pa zuntlum zawtnak ngeimi an si ahcun zatuak ah zuntlum ngeihnak ding ah a lam a um ti asi. An ngei hrimhrim lai ti cu a si lo. Cucaah naupawimi nu hna khi, zunthlum zawtnak atu le tu an cheknak hna asi. Anu zumthlum a ngei sual lai timi phan ruang ah le anu a ngeih ahcun naute zumthlum a chonh sual lai timi phan ruangah asi.

Naupawi lio ah khin, minung taksa nih athlummi dat tampi a herh caah, an taksa nih athlummi dat tampi a chuahter. Cucaah athlummi thilri tlawmte an eidin zongah an taksa ah a thlummi dat tamtuk a rak karh. Cucaah naupawi lio ah, zumthlum ngeih a fawi ngai caah, a hlei in ralrin a herh.

2. Thanthling (Sugar) Tamtuk Ruangah

Minung kan taksa nih athlummi dat a herh ning hi aa lo cio lo. Acheu nih tam deuh a herh i, a cheu nih tlawm deuh aherh. Abuaktlak in, minung ngandammi nih kan taksa ah thanthling a um dingmi zat hi 4.4-6.1 mmol/L asi (mmol=milimolar; L=litre tinak asi). Minung pakhat athi ah khan, hi nakin thanthling (glucose) a tam deuh ahcun, cucu zumtlum lei ah a kal cang. US le Germany ahcun mg/dl timi an hman (mg=miligrams; dl=decilitre tinak asi).

Nifatin nunnak ah thanthling dat hi kan taksa nih a herh. Rian kan tuan, kan cawlcangh tikah kan taksa chungah a ummi thanthling dat kha an kang i, taksa ah thazaang (engergy) ah an i chuah. Asinain minung hi cawlcangh a tlawm i, taksa chungah a thlummi dat tam tuk luhter ahcun, taksa ah athlummi dat tam tuk a hlei in a um kho i, zuntlum ah a lan kho. Cucaah zumthlum ngeih phan ahcun, a thlummi dat ahleihluan in din lo ah a tha ding asi.

3. Eidin Ruang

Minung ngandamnak hi zeitindah rian kan tuan i zei bantuk thilri dah kan eidin timi nih a ngeih ngaingai. Tuchan ah Laimi nih kan din bikmi cu lakphaktii choo-singh hi puh awi ngai asi. Zeicatiah a thlummi dat a tam tuk. Cun ramdang ummi Laimi caahcun "soft drink" timi "coke, pepsi, mountaindo, energy drink le athlummi juice phunphun" hi kan din tuk hna mi hi, aruang pakhat asi kho. Cun zunthlum le "thau dat" (fat) hi aa tlak lo. Laimi cau sa kan duh tukmi le a thau kan duh tukmi hi zumthlum aa thawknak pakhat asi rih lai. Cun excercise tuah kan huam lomi zong a ruang pakhat asi lai.

4. Pawngkam Ruang

Type 1 zumthlum hi pawngkam ruangah ngeih khawh asi an ti. Tahchunhnak ah, faphir pahnih chuakmi lakah, pakhat cu Type 1 a ngeih lio caan ah, a dang pakhat cu type 1 hi 30-50% lawng a rak ngei. An ci le thisen cu aa khat ko nain, faphir za ah 50%-70% karlak hi zoh tikah, pakhat cu type 1 zumthlum a ngei i a dang pakhat cu a ngei bak lo. Cu nih a langhtermi cu zumthlum hi minung kan thannak pawngkam nih a chuahter khawh ve mi damlonak pakhat asi timi a fianter ti asi. Cun Europe ram ummi Mirang (Caucasians) timi phun hi zoh tikah, an umnak ram hawih in zumthlum a ngeimi an tlawmtam hi a let 10 in aa dang kho ti asi. Cu aa dan khawhnak cu pawngkam (environmental) ruangah asi an ti.

5. Virus (Rungrul) Ruang

Type 1 zumthlum hi virus phun khatkhat nih a chuahter lai tiah an zumh. Coxsackie virus chungkhar asiloah rubella hi Type1 chuahpi khotu asi lai tiah an ruah nain an fiang rih lo. Virus nih zumthlum a chuahpi timi hi an hlat hlat lio asi.

6. Sii-ai le Sii (Chemicals & Drugs)

Sii-ai le sii hmanmi nih 'pancreatic cell" a hrawh khawh. "Pancreas" timi cu "pawpi kam ah aa benhmi rawlrianak tihang chuahtu thil asi."

"Pyrinuron" (Vacor) timi sii hi USA ah 1976 ah an rak chuah i, cu nih cun "pancreatic cell" a rawhter i zumthlum type 1 a rak chuahter ti asi. 1979 ah cu zii cu US cozah nih an phih nain ram cheukhat ahcun atu tiang an hman rih. Rungrul thanak ca le pancreatic cancer thlawpnak chemotherapy caah an hmanmi sii  "Streptozotonic" (Zanosar) zong nih, beta cell timi a va hrawh i, taksa nih insulin dat a chuahmi a zor ter i, zunthlum zawtnak a chuahter ti asi.

Insulin timi cu hormone dat pakhat asi i, taksa i a ummi athlummi dat (glucose) a tlawmtam kha a zohkhenhtu le kilvengtu asi. Thau dat zong a kilkawitu asi. Taksa nih thawnnak (engergy) an ngeih khawhnak hnga ding caah, athlummi dat le thau dat kilkawitu asi. Insulin a tlawm tuk ahsun asiloah insulin rian a tuan khawh lo ahcun zunthlum zawtnak ngeih khawh asi.

Zumthlum Dawt Thum

Zunthlum hi dawt (3) in an then.

1. Prediabetes (Pre-diabetes)

"Pre" timi "hlan deuh" tinak asi. Tangcheu kai hlan sianginn khi "Pre-school" ti asi. Zumthlum ngeih taktak hlan, zumthlum ngei dengmangmi tinak asi. Zunthlum a dintuaimi asi. A caan ahcun "Impared Glucose Tolerance" tiah an ti i, chim duhmi cu taksa nih a thlummi dat a ing kho lo ti duhnak asi.

Prediabetes ahcun an damlo ning (symptoms) hi hitin a um:

*Taksa ah a thlummi dat punghman nakin tlawmte a sang deuh
*A caan ahcun zumthlum ngeih hi theih khawh asi lo.
*Miphun cheukhat (Hispanic, Native Americans le Minak pawl) ah hin, Prediabetes hi "Acanthosis Nigricans" timi vunhawng ningcanglo umnak an ngei. An vun a nak deuh, a chah deuh i, a rawng aa tleng mi a karh deuh.

Prediabetes kong ah fianternak hitin tuah asi.
* Kum 10 chungah Type 2 diabetes timi a fakmi ah phanh khawh asi.
* Eidin le nuning i thlen i, type 2 phanh lo ding in zuam a herh
* USA ah million 57 nih Pre-diabetes hi an ngei.

Type 1 Diabetes

Type 1 Diabetes hi, ngakchia kum 6-12 karlak minung le tlairawl kuakap nih an ngeih cemmi asi. Cucaah Ngakchia Zunthlum (Juvenile Diabetes) tiah an ti tawn.

Zawtnak (Symptom) Umtuning cu hitin asi:

* An tii a hal
*Atu le tu an zun an zung
*An rawl atu le tu a tam
*Rawl an ei tuk ko nain an pawng a zor i, a zor ruangah an rawl a tam
*An baa (fatigue) ngaingai. Taksa ah a athlummi dat a tlawm tuk ahcun an tha a di peng i cawlcang kho lo le thakza in an um
*An mit a mui. An taksa ah thanthling atam tuk ahcun an mit-thihri in tiihang a rak chuak kho.

Type 1 zuntlum cu hitin an fianter:

*Hlan ahcun Juvenile Diabetes le Insullin a ing kho lomi diabetes tiah an rak ti.
*Minung la (pancreases) nih insullin kha a chuah duh ti lo caah, taksa chung a thlummi dat (suger) kha thazaang (energy) ah ah a cang kho ti lo.
*Hi zunthlum hi adam kho ti lo. Athlawp lawng thlawp khawh asi.
*Zumthlum ngeimi 5%-10% hi hi type 1 diabetes an ngei.

Zumthlum Hniksaknak

Zumthlum a ngei maw ngei lo timi hi tahnak phun (2) aum. Cu hna cu an phichuak aa khat nain, an hniksak ning aa dang.

1. A1C 

A1C timi hniksaknak ahcun, a liamcia caan thla 2-3 karlak ah, taksa i a ummi thantling dat (glucose) kha an tah. Hi bantuk tahnak ahcun tirawk eidin sum a herh lo. Punghman tein nifatin an eidinmi zong sum a herh lo.  Hi tahnak pungsan ahcun A1C hi 6.5% a phak asiloah cu nakin a san deuh ahcun, "zumthlum" ah an chiah cang. An tah tikah hitin an tah.

Aphichuak                A1C

Normal                      5.7%

Pre-diabeter             5.7%-6.4%

Diabetes                   6.5% asiloah cu nak tam deuh


2. Kaa In Athlummi Dinter le Hniksaknak (OGTT test)
Hi hniksaknak ahcun, rawl eilo in an umter hna i, an taksa ah a thlummi thanthling (glucose) a sanning kha an hniksak. Thi an lak hlan ah suimilam pariat chung rawl an eiter ti hna lo. Tii lawng an dinter hna. Thaithawh ei hlan ah hniksak a si tawn. Hi hniksaknak ahcun 126 mg/dl asiloah cu nakin a tam deuh lawngah zunthlum tiah ti a si. Hi hniksaknak ahcun hitin an tuak.

Aphi                 Rawl eilo in um lio i taksa chung athlummi dat

Normal                100 mg/dl nak tlawm

Prediabetes          100 mg/dl-125 mg/dl

Diabetes               126 mg/dl asiloah cu nak cung a kai tikah 

Hi atlummi dat hniksaknak hi, suimilam 2 chung a rau. A thlummi tiihang dinter hlan ah thisen an lak i athlummi dat an tah. Cun athlummi tiihang an din hnu suimilam 2 hnu i thisen kha an lak i athlummi dat an tah than. Cuticun doctor nih minung taksa ah eidin a thlummi a luh tikah, taksa nih zeitindah a thlummi dat kha, taksa chungah a punzamter ning asi timi an zoh. 

Athlummi din hnu suimilam 2 hnu ah, athisen i a thlummi dat kha 200 mg/dl asi ahcun zunthlum tiah an ti. OGTT testnak ah zunthlum timi cu hitin a asi.

 Aphi                 Rawl eilo in um lio i taksa chung athlummi dat

Normal               140 mg/dl asiloah a tlawm deuhmi

Prediabetes         140 mg/dl-199 mg/dl

Diabetes              200 mg/dl asiloah cu nak tam asi tikah  


Khuacaan Thi Cheknak

Hihi Mirang nih "Random Plasma Glucose Test" tiah an ti. Asullam cu khuacaan tete ah thi va chek khi asi. Hi bantuk va chek tik ah 200 mg/dl nak cung a kai ahcun, zumthlum ngei ah chiah asi. Zunthlum zawtnak ka ngei men lai ti phan ahcun, zun le thi i chek pah lengmang ah atha.

Zeitindah Theih Khawh Lai?

Zunthlum ngeih lai damlonak (Pre-diabetes) hi, a fahnak theih khawh asi lem lo. Lunghrin awk zong a har ngai.  Tha tein chek le zoh hnu lawngah theih khawh a si. Hi Prediabetes ngeih hnu ahcun, kum 2 chung ah diabetes ngeih khawh asi cang. Asinain prediabetes paohpaoh hi, Type 2 ah a lan hrimhrim lai tinak asi lo. Amah belte Type 2 ti asi i, damh khawh asi ti lo. Zorter khawh lawng asi.

Type 2 Diabetes Khamnak

Prediabetes timi zunthlum aa thawkka te ngeih lio i, tha tein eidin le si in i thlawp ahcun an thi punghman ah a kir than kho. Zunthlum a lo kho. Sii lei le ngandamnak lei mifimthiam hna nih, atangle bantuk in thil an hmuhmi cu hi tin asi:-

(1) Na pawng rihnak kha 7% na thumh ahcun (pawng 200 na si ahcun pawng 15 thumh ding)
(2) Nikhat ah minutes 30 in zarh khat ah ninga chung excersise na tuah ahcun

Type 2 Diabetes ngei kho dingmi na sinak kha, 58% a zor cang tiah an ti. Cucaah prediabetes ngeih zong ah thin phan ding a um lo. Pawng 10-15 zorter hmanh ah tam tuk phan dingmi a rak zor cang.

Laimi Nih Ralrin Ding

Zun thlum hi tih a nung taktakmi le hna a hnawk ngaingaimi zawtnak asi caah, Laimi zong nih kan i ralrin a herh. Abik in ngakchia cu zei an theih lo caah, nu le pa nih eidin ah zoh peng an herh. Culoahcun Laifa tampi zunthlum an ngei kho. Zunthlum cu eidin le nunning he aa pehtlaimi zawtnak asi caah, USA Laimi ko hi kan i ralrin a herh khun. Zeicatiah a thlummi kan ei ding tuk i, thlan chuak in riantuan a tlawm deuh cang caah asi. Chukcho kai, thilrit phurh, heh tiah nilin ah riantuan a um ti lo caah, kan taksa i a lutmi a thlummi dat hi an kang ti lo i, cucu kan ngandamnak caah tih a nung taktak. 

Cucaah, Zunthlum zawtnak kan ngeihlo nak hnga ding caah, Laimi nih hi atanglei bantuk in kan i ralrin a herh.

(1) Thantling atam tukmi "soft drink" (pepsi, mountain due, coke) phunphai paohpaoh hrial a herh
(2) Cini ei tuk lo ding asi
(3) Juice din tikah athlummi dat a tlawmmi thim ding
(4) Thau uar lo ding
(5) Thau ahcun pawng zorter ding
(6) Bawlungchuih, tlik, tennis le zeicang thlan a chuak khomi lentecelhnak tuah ding
(7) A thau tam tuk ei lo ding
(8) Sa tam tuk ei lo in, arti le anhringso le theihai tam deuh ei ding
(9) Juice le soft drink nakin tii din uar deuh ding
(10) Eidinmi tirawl le changreu phunphai ah athlummi dat a tlawmmi ral ding
(11) Zan ih lai ah a thlummi dat tammi hrial ding. Zeicatiah dinh ahcun a thlummi dat a kang kho ti lo.

--------------------------------------------------------
 Zohchihmi Ca
1. "Type 1 Diabetes" at www.myoclinic.org
2. "Diabetes" at wikipedia.org
3. "Diabetes" at www.diabetes.org
4. http://www.winonahealth.org/health-care-providers-and-services/specialty-care-services/diabetes-care/type-1-diabetes/

BLOG le Dothlennak

Vawlei ah thanchonak le dothlennak rang bik in a tuah khotu cu "pehtlaihnak" (communication) hi asi. Communication hi zeitluk in dah a biapit tiahcun Syria ram buainak hi 2011 in aa thawk i, Syria cozah nih mipi an hremnak hna le thahnak hna kong hi, minung pakhat nih cell phone in a thlahmi video thawng in vawlei pumpi nih Pre. Assad cianhnak kong an rak theih khawh ti asi.

Communication kan rak ngeih lo caah, Asia ram chungah Taliban khahmul pawl ukmi ram Afghanistan ram dah ti lo cu, Kawlram le North Korea hi, chan tiluan a dawi kho lo bikmi ram kan rak si. Cu theipar cu zeidah asi? Cozah nih mipi zeiti a kan timi zong, an thuh khawh peng. Ramleng ah a chuak kho lo.

Tahchunhnak ah, "1988 ah Kawlram ah mipi abik in college siangngakchia 3,00-10,000 kuakap cu ralkap cozah nih an thah hna" tiah an ti nain, hi tluk tam an rak thihmi hi, ramdangmi nih an rak thei tuk lo. Aruang cu "pehtlaihak" (communication) a um lo ruang ah a rak si.

Zeicatiah Kawl cozah nih Kawlram ah ramdangmi luh an thloh hna; TV le radio station an uk; internet cozawh lawng nih an ngeih; fax le telephone vialte an tlaih dih. Private cell phone a rak um lo. Cucaah Kawlram ah minung mah vialte a thimi kong hi ramdang nih an rak thei kho tuk lo. Hmanthlak le video hna in an rak hmu kho ti lo. Ramdang TV ah a rak lang kho tuk lo. Tlawmte lawng a rak lang kho. Cutluk cun Kawlram i 8888 Buainak hi, vawleicung midang nih an rak thei kho lo. Vawleicung nih an rak theih khawh lo tik ahcun, kan ram thlenning a rak fum taktak.

 
Info box collage for 8888 Uprising.jpg
1988 Student Uprising (Yangon)
 Asinain June 4, 1989 kum i Tuluk ram buainak Communist cozah nih Tiananmen Square minung PLA ralkap nih meithal in an rak thahmi hna kha vawlei pumpi nih a thaizing ah an hmuh dih colh. Cu thil nih cun Tuluk kha vawlei pumpi ah a mual a rak photer colh. Ramkip nih Tuluk cozah mawhphurhnak an rak pek. An ram uknak aa hleng lo nain, ram thlennak (reform), human right le zalawnnak tam deuhpi an ram ah a chuak ti asi. Minung athimi cu 400-1000 kar an si lai ti asi. Kawlram nakin mithi an tlawm deuh ving nain, zeicadah vawlei pumpi nih an theih khawh deuh tiahcun, communication ah zalawnnak a um deuh caah le ramdang ah pehtlaihnak a rak that deuh caah asi.

Cucaah Global Village chan ahcun, "tlanglawng, tilawng, motor, vanlawng in pehtlainak nakin electronic in pehtlaihnak hi biapi deuh asi cang." Hi Global Village timi ruahnak zong hi, "electronic pehtlaihnak a ran tuknak le a thawn tuknak kong" hi a chim duhmia si.
June 4, 1989 Tiananmen Square buainak
 Nihin ni ah Tuluk te hna le Russia te hna nih an tih cemmi cu, hi electronic pehtlaihnak hi asi. Cucaah hi ram hna ah hin, internet hi cozah nih an rengh taktak. Private in duh poah in tuahmi a um kho rih lo. Vawleicung nawlngeitu uknak ram tam deuh ahcun, internet hi an tih cemmi "political tool" asi. Abik in aman pek a hau lo mi, atu i ka tialmi blog hi an tih khun. Zeicatiah editor zong aum lo i, man pek zong a hauh lo caah cozah nih an tih cemmi thil asi. Kum zabu 21 nak ahcun, ram thlennak ca ding ahcun Blog hi a biapi bik hriamnak pakhat ah atla cang. Cucaah Kawlram le ram sual deuhmi cheukhat ahcun blog hi hman khawh asi lo.

Laimi nih thil tampi kan theih khawhnak ding le kan ram ah, thlennak le dohlennak a um khawh chin lengmang nak ding caah cun, "Blog tampi kan ngeih le hman khawh aherh."

Cucaah tukum 2015 Kawlram Election ah, NLD an cahmi hi lung aa lawm tuk. Hi NLD hruaimi cozah nih hin, Kawlram hi sipuazi le politics ah i thleng taktak seh ti an duh ahcun, "internet" hi private nih a tam khawh chung tam in ngeihter khawh dingmi hi rian biapi pakhat asi. Inn kip nih internet ngeih khawh ding in tuah le website siseh, blog siseh duh paoh in zalawng tein mipi nih hman khawh ding hi, an i zuam hmasat a herh.

Electronic riantuannak a san ahcun Kawlram democracy hruainak zong a thangcho lai i, sipuazi le education zong electronic riantuannak nih a thanchoter hrimhrim lai timi cu, vawlei bengh i nganh khawh asi lo bantuk in, a dikmi asi.

Zeicatiah nihin ni vawlei zoh tikah, USA le EU pawl an riantuan ning le thanchonak bik cu "electronic riantuannak le pehtlaihnak" cung viar ah aa hngat cangmi asi. Terrist dohnak zongah hriamnam thabik cu hi electronic thilri hi asi ko. Ram khat le ram khat rang taktak in pehtlaihnak lam thabik le kham ahar bikmi cu "hi electronic pehtlaihnak" hi asi caah, hi thil a hmang khomi ram paoh ah, a lamkip in thanchonak a um. Cucu Kawlram cozah nih an theih ko nain, an tuah duhlomi thil asi. Zeicatiah an mah uknak le thawnnak "Power" kha, a rawk sual lai ti an phan caah asi.

Hi electronic riantuannak hi Newin cozah in Thanshwe cozah in Theinsein cozah tiang nih an tih rih. Atu NLD nih ah zeitluk in dah an on lai i, an khar ve te lai? Cu nih cun an dirhmun taktak hi a langhter te lai.

Cucaah a ra laimi kum 4-5 chung ah "NLD nih democracy an dirpi taktak maw? Dirpi taktak lo? Ahlan ralkap cozah bantuk in maw a kan hruai maw? Democracy taktak in dah a kan hruai?" timi zong, hi internet te hna zeitluk in dah zalawnnak an pek khawh timi cungah aa hngat te dingmi asi.

NLD hruaimi cozah hin, internet hna an uk peng i, Blog hna an phih rih ko ahcun, an nih zong USDP he tam an i hlat lo tinak a langhtertu thil asi ko lai. Cucaah NLD hi an chung muru taktak "freedom" taktak hna an dirpi maw? Zeidah an chungril taktak asi timi zong hi, hnu kum 4-5 zoh cio rih ding an si ko! Internet hna an tih tuk? Website le Blog hna an tih tuk rih ko ahcun, Democracy he cun an i hlat tuk rih timi a lang te ko lai!!


Chinchiah

1. Hmanthlak hi, atanglei ca chung in lakmi an si.
 "Info box collage for 8888 Uprising" by Source. Licensed under Fair use via Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/File:Info_box_collage_for_8888_Uprising.jpg#/media/File:Info_box_collage_for_8888_Uprising.jpg

2. Tiananmen Square Massacre June 4, 1989 from Bing.com







Hmurhuh Huh Lo Ruangah February Ahcun 500,000 An Thi Kho

Covid-19 zawtnak U.S a phanh ka tein CDC doctors le scientists le NIAID (National Institute of Allergy and Infectious Diseases) director Dr....